Há algum tempo atrás me pediram um post falando sobre lista básica de compras. Claro que a definição de básico depende do quanto você cozinha, do que é prioridade para você. Antes eu sempre mantinha a minha despensa e geladeira com o mínimo necessário. Quando casei passamos a fazer compras mensais e feiras semanais. Depois mudamos Caso você não acredite nisso, uma razão lógica para não deixar seu armário vazio é o fato de que quando você não tem um item da receita e decide sair para comprar, volta com outros 4 itens que não havia planejado. Eu gosto de fazer uma compra grande por mês com os itens que eu normalmente não são perecíveis. Aos domingos faço feira e 2 vezes por mês compro carne (nunca compro junto na compra grande para dar o devido tratamento para a carne). Se você comprar demais, vai vencer e o dinheiro vai para o lixo. Equilibrio é a palavra-chave.
Uma lista básica, na minha opinião:
Matinais:
Tapioca
Aveia
Café
Leite
Torrada
Geléia
Secos
Arroz
Feijão ou outra leguminosa
Farinha de trigo
Temperos e
Macarrão
Molho pronto
Enlatados e conservas(milho, azeitona, palmito)
Azeite
Óleo
Vinagre
Produtos de limpeza
Agua sanitária ou limpador com cloro ativo
Sabão para lavar roupas
Amaciante(opcional)
Detergente para louças e lavar o chão
Produto para limpar o chão(uso pinho sol)
Álcool para vidros e superfícies que mancham
Descartáveis
Guardanapo de papel
Papel toalha
Papel higiênico
Papel alumínio
Papel filme
Rolo de saquinhos para freezer
Sacos de lixo
Higiene pessoal
Creme dental
Sabonete banho e para lavar mãos
Fio dental
Escova de dente
Desodorante
Aparelho de barbear
Geladeira e freezer
Manteiga ou margarina
Requeijão, queijo ou cream cheese
Frios
Legumes congelados
Claro que isso é apenas uma lista básica, para servir de referência, fique livre para adaptar. Espero ter ajudado um pouquinho.
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Há algum tempo atrás me pediram um post falando sobre lista básica de compras. Claro que a definição de básico depende do quanto você cozinha, do que é prioridade para você. Antes eu sempre mantinha a minha despensa e geladeira com o mínimo necessário. Quando casei passamos a fazer compras mensais e feiras semanais. Depois mudamos Caso você não acredite nisso, uma razão lógica para não deixar seu armário vazio é o fato de que quando você não tem um item da receita e decide sair para comprar, volta com outros 4 itens que não havia planejado. Eu gosto de fazer uma compra grande por mês com os itens que eu normalmente não são perecíveis. Aos domingos faço feira e 2 vezes por mês compro carne (nunca compro junto na compra grande para dar o devido tratamento para a carne). Se você comprar demais, vai vencer e o dinheiro vai para o lixo. Equilibrio é a palavra-chave.
adoorei a dica.